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관절과 피부에 1순위 영양제 MSM
약싸가 관절과 피부에 좋은 영양제, MSM의 효능과 복용량에 대해 알려드릴게요
하나. MSM이 좋은 이유가 뭔가요?
MSM은 식이유황이라고도 불리는데요. 염증을 강력하게 억제하고 나쁜 산소를 막아주면서 해독작용을 해요. 콜라겐을 만들어서 피부를 탱탱하게 하고 연골, 머리카락, 성장 호르몬을 구성하고요. MSM을 섭취하면 관절이나 피부쪽으로 많은 도움을 받을 수 있어요.
둘. 얼마나 먹어야 하나요?
건강관리 차원에서는 1.5~3 g을 먹어주면 좋고 더 도움을 받으려면 5~10 g 정도는 먹어줘야 해요.
셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?
원료사가 optiMSM인 것을 선택하시면 돼요. MSM원료 중에서 유일하게 GRAS 인증을 받았고요. 이 원료사 제품 중에서 알약, 캡슐, 분말형이 있는데 많은 용량을 드시려면 분말로 선택하시는게 좋아요. 다만, 분말은 맛이 좀 쓰니까 불편하시면 알약이나 캡슐을 선택하세요.
