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진피부터 채워주는 영양제 콜라겐

약싸가 뽑은 피부에 좋은 영양제, 콜라겐 효능, 복용량에 대해 알려드릴게요

하나. 콜라겐이 왜 필요한가요?

우리 피부 속을 탱탱하게 채우고 있는게 콜라겐이에요. 아무래도 노화가 진행될 수록 우리 몸에 있는 콜라겐들은 자연스럽게 빠져나가기 마련이죠. 피부에 주름이 생기고 늘어지고.. 이런 부분을 채워주는게 필요해요. '그럼 콜라겐을 먹을수록 피부가 채워지는거 아니야?' 라는 생각이 드실 수 있지만 콜라겐 분자의 크기가 크면 몸에 흡수가 안될 수 있어요. 소화가 돼서 흡수가 안될 수도 있고요.

둘. 얼마나 먹어야 하나요?

1,000 mg~2,000 mg 정도가 보편적이에요

셋. 좋은 제품을 고르는 기준이 있나요?

흡수가 안되는 경우도 많아서 일단 많이 먹어야 해요. 콜라겐 함량과 달톤 이라는 분자크기를 꼭 보시구요. 분자 크기가 작을수록 흡수가 잘 되니까 나노콜라겐, 1,000달톤 이하 추천드릴게요. 콜라겐은 맛없는 제품 많아서 꼭 후기 보고 구매하세요 !